腰椎间盘突出是最常见的疾病之一,这主要是由于腰椎间盘的各个部位,尤其是髓核,在不同程度的退行性改变之后,在外力的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从后路或椎管破裂,使相邻脊神经的根受到刺激或压迫。它会产生一系列的临床症状,如腰痛、麻木和一侧或下肢疼痛。

腰椎间盘突出产生的原因:

1、久坐久站

腰间盘突出的一个重要原因就是因为长时间的坐着引起的,特别是那些长年累月坐办公室的工作人员,因为经常坐着,使自己的腰部得不到活动,固定的姿势一直保持,腰酸了,也不怎么重视,这样就会患上腰间盘突出。

2、椎间盘的退变

众所周知,由于我们年纪的不断变化,我们的身体素质也会随之改变,故此,椎间盘也会发生退变性改变,所以只要上了年纪,我们的椎间盘的机能就会大大的下降,从而致使腰椎间盘疾病发生的几率大大增加。

3、过度负荷

当腰部负荷过重,长期从事弯腰劳作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重高出100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂,从而易患腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的症状有哪些?

1、腰腿痛

腰腿痛是在外伤、劳累、受寒之后容易发作的,每次时间约2~3周,可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息,疼痛往往减轻。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等,都容易诱发腰腿痛,或使已发生的腰腿痛加重。

2、下肢放射痛

一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

3、麻木及感觉异常

腰椎间盘突出后,可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧,故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。较为严重的患者还会出现不完全性瘫痪的临床症状,以致大小便失禁。

腰椎间盘突出的治疗方法:

1、韭菜+猪肚

材料:韭菜籽12克,猪肚1个,味精、食盐、酱油各适量。

做法:将猪肚划一长口,翻过来清洗干净复原,再将用清水洗干净,取一纱布袋将其装好,扎紧袋口再放入猪肚内。将处理好的猪肚放入蒸碗里,加水适量,隔水蒸至熟烂,再取出药袋,将猪肚改刀切成薄片,加入酱油、味精、食盐于原汤汁中调味,最后将汤汁与肚片搅拌均匀即成。

功效:温补脾肾,舒络养筋。适用于腰椎间盘突出,《开宝本草》:利腰膝,强筋力利腰膝。

2、肉桂+白芷

组成:肉桂20克,白芷20克,百合50克,白糖3匙。

用法:将肉桂、白芷、百合分别洗净,先将肉桂、白芷置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁。将汁加入百合,再加清水500毫升,加白糖,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,分次饮服。

功效:肉桂补肾阳,白芷行气止痛,百合补肺阴。适用于腰椎骨质增生,属虚者,腰部疼痛,周身无力,稍用力即腰痛者。

3、胡椒+白酒

材料:胡椒30g,白酒适量(60°以上)、包1个、玻璃容器1个(可密封)。

做法:先将胡椒放入纱布包中,系紧。再将白酒倒入容器中,放入胡椒包,密封2小时。然后将容器中所有东西倒入锅中,大火煮沸,20分钟后取出胡椒包。胡椒包晾干后放入锅中加热,趁热敷在患处即可。

功效:能够促进血液循环,使肌肉放松,从而缓解疼痛。

用法:胡椒包可循环使用,每次只要加热一下即可,坚持使用一周即可缓解腰突疼痛。

4、中药外敷

食疗、偏方的效果毕竟有限,往往也会因人而异,因此无法满足腰突患者康复的需求。

中药外敷法,是一种适合快节奏生活,安全有效,相对稳定,目前被普遍采用的方法。

采用纯中药古法熬制,能非常强有力的对抗肌肉劳损、跌打扭伤、颈椎痛、腰椎痛、膝关节痛、关节麻木等病痛。

它能够通过疏通经络,滋补受损椎间盘,促进椎间盘自行回缩,并且消除神经根炎症,从而从根本上解决腰椎间盘突出等骨病困扰。

临床反馈,一般使用2~3个周期症状临床症状基本消失,据了解现掏在宝就有,轻松寄到家,很方便。

腰椎间盘突出的日常护理:

1、活动:腰椎间盘突出患者的保养在早晨起床后身体各部肌肉还没活动开,突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重,如洗脸时应将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿,不要直接弯腰取物,应先屈膝再下蹲等。

2、如厕:上厕所方便后起身时,应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲位站立起来时,很容易伤着腰。

3、上班:腰椎间盘突出患者的保养包括上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时,不要双腿并齐站立,将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时,慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。

4、工作:避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势,可时而腰腿部,或做一下体操,以缓解的紧张。

5、饮食:每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果,以使机体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。

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